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2. November 2025 | Gesundheit, Gut zu wissen, Tipps
Übungen gegen Schwindel
Viele Menschen erleben plötzlich auftretenden Schwindel, der verunsichern kann. Mit einfachen Übungen lässt sich diesem jedoch gezielt entgegenwirken. Unser kleines Trainingsprogramm hilft, das unangenehme Drehen besser zu kontrollieren.
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2. November 2025 | Gut zu wissen, Pflege, Sicherheit
Zehn Lifehacks für pflegende Angehörige: die besten Kniffe
Die besten Tipps, die das Leben der Angehörigen erleichtern.
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30. Oktober 2025 | Freizeit, Gut zu wissen, Tipps
Sich selbst verwöhnen: Diese Dinge sollte jede Frau für sich selbst tun!
Wann haben Sie sich zum letzten Mal so richtig selbst verwöhnt? Hier sind unsere zehn besten Tipps, die nicht nur für Frauen interessant sind.
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29. Oktober 2025 | Gesundheit, Tipps
Sport im Alter – das raten die Profis
Erfahren Sie, welche Sportarten für Senioren am besten geeignet sind und welche Vorsichtsmassnahmen Experten empfehlen, um sicher und gesund zu bleiben.
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27. Oktober 2025 | Gesundheit, Gut zu wissen, Tipps
Vorboten Herzinfarkt: Männer, hört auf euer Herz!
Oft machen sich bei Männern bereits im Vorfeld Anzeichen bemerkbar, die auf einen drohenden Herzinfarkt hinweisen. Welche Signale der Körper dabei aussendet, welche typischen Vorboten auftreten können und wie Sie Ihr Herzinfarktrisiko senken, erfahren Sie im Folgenden.
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21. Oktober 2025 | Freizeit, Gesundheit, Tipps
Wellnessideen und Tipps für Senioren
Wellness steigert nicht nur das körperliche, sondern auch das geistige und seelische Wohlbefinden. Hier sind die besten Wellnessideen für Senioren!
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18. Oktober 2025 | Gesundheit, Gut zu wissen, Tipps
Nähe und Distanz in der Pflege
Die Balance zwischen Nähe und Distanz in der Pflege ist für alle Beteiligten schwierig. Aber eine offene Kommunikation und die Achtung persönlicher Grenzen können den Unterschied machen.
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13. Oktober 2025 | Gesundheit, Tipps
Schlafen im Alter – richtig und besser schlafen
Etwa die Hälfte der Menschen über 65 Jahre klagt über chronisch schlechten Schlaf im Alter. Mit diesen Schlaftipps werden Sie besser schlafen können.
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6. Oktober 2025 | Gesundheit, Gut zu wissen, Tipps
7 Tipps zur Stärkung Ihrer mentalen Gesundheit
Ist Ihnen Ihre geistige Gesundheit wichtig? Dann sollten Sie diese 7 Tipps zur Stärkung Ihrer mentalen Gesundheit beachten.
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19. September 2025 | Gesundheit, Gut zu wissen
Langlebigkeit: Was ist das Geheimnis der 100-Jährigen?
Während die einen mit 70 schon über Altersgebrechen klagen, sind die anderen im hohen Alter noch topfit. Warum? Die Forschung hat spannende Antworten gefunden – und wir können uns einiges von den Hundertjährigen abschauen.
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16. September 2025 | Gesundheit, Gut zu wissen
Tipps für ein gesundes Herz
Unser Herz ist ein wahres Hochleistungsorgan und unser wichtigster Muskel – sogar lebenswichtig. Mit diesen 12 einfachen Tipps können Sie für ein gesundes Herz sorgen!
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11. September 2025 | Gesundheit, Sicherheit, Wohnen
Seniorenbetreuung: Welche Formen gibt es?
Pflegeheim, stundeweise Betreuung oder Betreutes Wohnen: Es gibt unterschiedliche Formen der Seniorenbetreuung. Doch welche ist die Richtige? In diesem Ratgeber erhalten Sie einen umfassenden Überblick und hilfreiche Tipps.
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