Entspannte Ostern – fünf Tipps

Ostern gehört zu den wichtigsten Familienfeiertagen im Jahr. Meistens kommt die ganze Familie zusammen, was zwar viel Freude bereiten kann, aber auch ziemlich stressig werden kann.

Wenn ein Kind kurzfristig absagt, der Osterzopf misslingt oder der Schwiegervater gesundheitlich angeschlagen ist, kann es schnell zu Konflikten kommen. Mit unseren Tipps können Sie jedoch entspannte und gemütliche Ostertage geniessen.

Weniger Programm, dafür mehr Entspannung

Stress an Feiertagen wie Ostern entsteht oft durch überhöhte Erwartungen. Sprechen Sie vorab mit der Familie ab, wie sich jeder das Treffen wünscht, um entspannte Ostern zu geniessen.

Wir unterschätzen häufig, wie wertvoll ein gemütliches und unkompliziertes Beisammensein ist. Gemeinsames Färben der Ostereier, das Backen eines Osterzopfes oder einer besonderen Ostertorte, das Dekorieren des Tisches mit schönen Frühlingsblumen oder die Ostereiersuche – all das macht Ostern zu einem schönen Familienerlebnis.

Man muss nicht pausenlos zusammen sein 

Ein Familientreffen heisst nicht, dass man während der Feiertage ständig zusammen sein muss. Damit Ostern entspannt bleibt, sollte jeder auch Zeit für sich selbst haben. Besonders Teenager brauchen oft Freiraum, um sich mit ihren Freunden zu treffen.

Am besten klappt es, wenn man sich darauf einigt, entweder das Mittag- oder Abendessen gemeinsam einzunehmen – und wer möchte, kann den Nachmittag oder Abend für eigene Aktivitäten nutzen. Gegen Spannungen in der Familie helfen oft die bewährten Methoden: Bewegung und frische Luft. Ein Spaziergang tut immer gut. Ältere Menschen, die nicht mehr so gut zu Fuss sind, können diese Zeit für eine entspannte Ruhepause nutzen.

Alle packen mit an

Auch wenn Ostern zu Hause gefeiert wird, muss nicht eine einzige Person alle Vorbereitungen übernehmen. Das führt schnell zu Stress und Frust. Es ist immer besser, wenn alle eine Aufgabe übernehmen.

Selbst kleine Kinder können einfache Beiträge leisten: Ostereier bemalen, den Tisch dekorieren oder decken, Teig rühren oder bei der Zubereitung eines Desserts helfen.

Neue Ideen ausprobieren

Feste Familienrituale sind wunderbar, können aber manchmal auch etwas einengend oder monoton wirken. Daher lohnt es sich, ab und zu etwas Neues auszuprobieren. Wie wäre es zum Beispiel mit einer Osterwanderung, bei der Ostereier gesucht werden und am Zielort ein Picknick oder Grillieren stattfindet?

Der Zielort der Wanderung könnte eine Ausflugs- oder Grillhütte sein. Jeder übernimmt dabei eine Aufgabe: Manche kümmern sich um die Getränke, andere bereiten Hauptspeisen und Desserts vor, jemand fährt die ältere Generation mit dem Auto zum Treffpunkt, während andere die Ostereier verstecken. Die kleinen Kinder können derweil die Eier für das gemeinsame Osternest suchen. Dieses Erlebnis schafft sicherlich schöne Erinnerungen, bietet viele Fotomotive und sorgt für entspannte und fröhliche Ostertage.

Tipps für verregnete oder graue Ostertage

Über die Feiertage ist Regen angesagt, draußen herrscht tristes Grau und vielleicht stehen sogar „weisse Ostern“ bevor? Kein Grund zur Sorge, denn das ist die perfekte Gelegenheit, um zuhause für sonnige Stimmung zu sorgen und nicht nur die Ostereier, sondern auch die Laune bunt zu gestalten. Gemeinsame Mahlzeiten und ein gemütlicher Osterbrunch mit langen, entspannten Gesprächen werden jetzt besonders wertvoll.

Tauchen Sie zusammen in Erinnerungen ein, erzählen Sie lustige Geschichten aus Ihrem Leben, dem der Kinder oder Eltern, und stöbern Sie in alten Kinderfotos. Nutzen Sie die Zeit, um über Wünsche und Zukunftspläne zu sprechen – endlich bleibt dafür Raum. Und in den Pausen darf jeder auf seine Weise entspannen, sei es mit einem guten Buch, schöner Musik oder spannenden Filmen im Heimkino. So wird Ihr Osterfest trotz grauem Wetter gemütlich und unvergesslich.