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Zwei Personen im Whirlpool, beide tragen Strickmützen, stossen mit Weingläsern an

21. Oktober 2025 | Freizeit, Gesundheit, Tipps

Wellnessideen und Tipps für Senioren

Wellness steigert nicht nur das körperliche, sondern auch das geistige und seelische Wohlbefinden. Hier sind die besten Wellnessideen für Senioren!

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Pflegekraft legt fürsorglich Hand auf Schulter einer älteren Frau, die auf einem Stuhl sitzt

18. Oktober 2025 | Gesundheit, Gut zu wissen, Tipps

Nähe und Distanz in der Pflege

Die Balance zwischen Nähe und Distanz in der Pflege ist für alle Beteiligten schwierig. Aber eine offene Kommunikation und die Achtung persönlicher Grenzen können den Unterschied machen.

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Älteres Paar liegt im Bett, der Mann umarmt die Frau von hinten

13. Oktober 2025 | Gesundheit, Tipps

Schlafen im Alter – richtig und besser schlafen

Etwa die Hälfte der Menschen über 65 Jahre klagt über chronisch schlechten Schlaf im Alter. Mit diesen Schlaftipps werden Sie besser schlafen können.

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Ältere Person mit grauen Haaren trägt eine blaue Bluse mit weißen Kreisen und hebt beide Hände mit geballten Fäusten

6. Oktober 2025 | Gesundheit, Gut zu wissen, Tipps

7 Tipps zur Stärkung Ihrer mentalen Gesundheit

Ist Ihnen Ihre geistige Gesundheit wichtig? Dann sollten Sie diese 7 Tipps zur Stärkung Ihrer mentalen Gesundheit beachten.

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Das Geheimnis der 100-Jährigen: Eine alte glückliche Frau vor einem bunten Hintergrund.

19. September 2025 | Gesundheit, Gut zu wissen

Langlebigkeit: Was ist das Geheimnis der 100-Jährigen?

Während die einen mit 70 schon über Altersgebrechen klagen, sind die anderen im hohen Alter noch topfit. Warum? Die Forschung hat spannende Antworten gefunden – und wir können uns einiges von den Hundertjährigen abschauen.

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Eine Frau in Sportkleidung zeigt mit ihren Händen ein Herzsymbol.

16. September 2025 | Gesundheit, Gut zu wissen

Tipps für ein gesundes Herz

Unser Herz ist ein wahres Hochleistungsorgan und unser wichtigster Muskel – sogar lebenswichtig. Mit diesen 12 einfachen Tipps können Sie für ein gesundes Herz sorgen!

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Ärztin hält die Hand einer älteren Frau mit Gehstock und sitzt im Rollstuhl

11. September 2025 | Gesundheit, Sicherheit, Wohnen

Seniorenbetreuung: Welche Formen gibt es?

Pflegeheim, stundeweise Betreuung oder Betreutes Wohnen: Es gibt unterschiedliche Formen der Seniorenbetreuung. Doch welche ist die Richtige? In diesem Ratgeber erhalten Sie einen umfassenden Überblick und hilfreiche Tipps.

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Älteres Paar sitzt auf Sofa und spielt Videospiele mit Controllern in den Händen

10. September 2025 | Freizeit, Gesundheit, Gut zu wissen

Videospiele für Senioren – Gaming gegen Demenz

Videospiele trainieren das Gehirn und verringern das Demenzrisiko bei älteren Menschen. Dazu kommt der hohe Spassfaktor.

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Schauspielerin Vreni Brun steht auf einer Brücke.

3. September 2025 | Freizeit, Gut zu wissen

Schauspielerin mit 83: Ihre Filmkarriere startete Vreni Brun nach der Pensionierung

Vreni Brun ist Mitte 80 und als Schauspielerin noch immer aktiv – in den letzten 20 Jahren wirkte sie in über 300 Filmen und Werbespots mit. An eine solche Karriere hätte sie niemals gedacht, denn sie kommt aus ärmlichen Verhältnissen.

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Junge Frau legt tröstend Hand auf Schulter einer älteren Frau

1. September 2025 | Demenz, Gesundheit, Gut zu wissen, Sicherheit

Demenz: Was sind die Anzeichen und wie kann ich vorbeugen?

Die Demenz gehört zu den häufigsten psychischen Krankheiten. Deshalb ist es wichtig, die ersten Anzeichen zu kennen. Welche Symptome auf eine Demenz hindeuten und wie Sie Ihr Risiko reduzieren können, erfahren Sie in diesem Ratgeber.

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Ältere Person mit grauen Haaren liegt auf der Seite auf einem weissen Kissen

6. August 2025 | Gesundheit, Gut zu wissen, Tipps

Altersdepression – was kann ich tun?

Wie geht man mit Menschen um, die an Altersdepressionen leiden? Hier finden Sie viele hilfreiche Tipps, was Sie tun können.

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Älteres Paar sitzt auf geöffneter Heckklappe

3. August 2025 | Gesundheit, Gut zu wissen, Tipps

So bleiben Senioren im Alter mobil

Bleiben Sie mobil im Alter! Entdecken Sie die zahlreichen Möglichkeiten, Ihre Mobilität zu erhalten und weiterhin aktive Ausflüge zu unternehmen.

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